ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。
昨日（6/16）は、 ママのためのチャクラワークヨガ 第３チャクラのクラスでした。 yukiyo先生から早速レポート ブログが届きました！
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今日はママのための 第３（マニプーラ）チャクラワークでした。
マニプーラチャクラはまさに パワーの源のチャクラ。 大地から積み上げてきたエネルギーを、 活動力に変える変容の場所。
『火』のエレメントだけあって めっちゃパワフルなワークで、 熱気ムンムンでしたw
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そして昨日は、京都トコ会館の 子育てサークル いっぽ担当の 内山がはいって 写真を撮ってきてくれたので、 そのレポートもご紹介しますね＾＾
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こんにちは 京都サロンの内山です。
今日は10時30分～ 第3回目のママのためのチャクラワークでした。
先生はとってもかわいらしくて でもパワフルで自然体の おしゃれなユキヨ先生。
１階で受付をしながら… お向かいの部屋でユキヨ先生が準備を始められたので ちょっと覗いてみました！！
すると、気になるアイテムが すぐに目に飛び込んできました。 それがこれです…↓さて、なんでしょう(^^♪
実はこの小さくて太鼓のようなアイテムは なんと『グースエッグ』というスピーカーなんです！
スマホから線をつながなくても音楽が聴ける。 それだけでも斬新なデザインにびっくりしたんですが、 音がなると、ドンドンと低音と振動が床に響き 部屋全体にパワーが広がる感じに聞こえます！ まるでユキヨ先生のようなスピーカー(*^-^*)
挨拶に降りてきたAiさんも 「なんですかコレ！」と興味深々でした。
今日の第3チャクラはお腹を意識。 レジュメに沿ってまずはチャクラのお話。
何かやろうとするときに、まず体で気合が入るのはお腹。 反対に、やろうと頭で思っていてもなかなかやる気が起こらない時は、 お腹に力が入りにくいもの。
ママは普段、育児に家事に大忙し。 「あれやって、これやって、 その間にこれをしといて、 何時にはこれを済ませないと」 というように、常に先をみていて 『今』がみれていないことありませんか？
そういう時こそ 『今』の自分と向き合う事が大切。 だからと言って 『そうだ！ヨガをしてリラックスをしよう！』 なんて、なかなか自分の時間を取れないのが 現実ですよね。。
そういう時に、 私にも自由がある！ 私だって自由を選択できる！ と思えたら、 少し気持ちが楽になりませんか？
今日のチャクラでは、 そういう『よし！やるぞ！』と自分にエンジンを かけるのに重要なチャクラでした(*^-^*)
ユキヨ先生は3児のママ。 よく、洗い物などしているときに そういう気持ちになったときは こう言うんです！と、魔法の言葉を教えてもらいました。
『アイ アム パワー』
そうやって、唱えていくと だんだん力が湧いてきて 元気になれるそうです!(^^)! ただ唱えるだけでなく、 第3チャクラのお腹（みぞおちとおへその間）を 意識することが大切！
みなさんも是非、お試しください(^^♪
そして、レッスンへ
あの、小さな黒いスピーカーから響く音楽。 ヨガと言うと、 癒しや心地の良い音楽をよく聴きますが… 今日はエネルギッシュなリズム！ 体でその振動を受けながら、 第３チャクラに響く感じのレッスンは まさにエネルギーを 取り入れているようにも見えました(*^-^*)
お子さんも、 ママの様子をみたり、おもちゃで遊んだり、 ちょっと寂しくなって泣いてみたり…。 その時はママが 声をかけたり抱っこをすると すぐに落ち着いていました。 お子さんもご機嫌でしたよ(*^-^*)
レッスンの後はランチの時間♪
「お母さんと子どもに優しいお弁当」は、 今日も手がこんでいて 栄養も愛情もたっぷりでおいしそうでした。 色とりどりのお弁当に、 ユキヨ先生とママの会話も 弾んでおられました(*^-^*)
次回第４チャクラは、 7/28（木）10:30〜です。
ご予約お待ちしております！
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（投稿者：Ai）
＊——＊——＊——＊——＊——＊ ●◯●ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
＊——＊——＊——＊——＊——＊ ●◯●ワークショップ・イベント情報
★6/21（火）は国際ヨガの日。
FIVE ELEMENTSも、
全国で開催予定のYOGA MUDRAに参加し、
無料ヨガイベントを開催します！
★6/24（金）14:00～16:30
ウクレレ教室
ヨガクラスやキールタンなどに
使いたい人のためのウクレレ教室を、
レコード会社「桃山社中」代表
辻井裕之先生を講師にお迎えして
開催致します☆
ウクレレはレンタルもできますので、
お気軽にお問い合わせください。
★7/9（土）14:00-16:00 キールタンのリード*ハルモニウムWSわたし達を魅了してやまない、キールタン 神さまはその美しい音の世界を わたし達にギフトしてくださいました。 私もみんなとキールタンを唄いたい、 曲を練習したい、 どうやってリードすればいいのか知りたい、 ヨガのクラスにとりいれたい、 という方たちを対象として、 ＷＳ練習会を開催します。 今回はハルモニゥムをお持ちの方を 対象とした内容です。
★7/30（土）～31（日）
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSで
初のヨガリトリートを行います！
ヨガはもちろん、チャクラワークあり
チベット体操ありと、
豊かな内容です。
皆さんで素晴らしい体験を
シェアしましょう♪
＊——＊——＊——＊——＊——＊ ●◯●不定期レギュラークラス情報 ★6/18（土）13:00～17:00 曼荼羅×チャクラワーク はにやかよ＊Ai ★6/19（日） 7:00～ 8:15 朝ヨガ Ai ★7/2（土）13:00〜16:00 ツナガルサミット*イベントオーガナイザー交流会 ★7/9（土）7/23（土）10:30～11:45 深めるチャクラワーク Ai
★7/9（土）14:00〜16:00 キールタン・ハルモニウムWS Lakshmi Miyuki
★7/9（土）7/23（土）15:30～16:45 はじめてのチャクラワーク yukiyo ★7/10（土）10:00〜12:30 ヨガをする人のための解剖学セミナー vol.3 機能解剖学編 keebo
★7/12（火）10:30～11:45 今ここにとどまる禅ヨガ hitomi ★7/16（土）13:00～17:00 曼荼羅×チャクラワーク はにやかよ＊Ai ★7/17（日） 7:00～ 8:15 朝ヨガ Ai ★7/24（土）14:00〜16:00 12星座のお茶会 Licaco ★7/28（木）10:30〜12:30 ママのためのチャクラワークヨガ&ランチ会 yukiyo ★7/30（土）,31（日）チャクラリトリート
＊——＊——＊——＊——＊——＊ ●◯●代行・休講情報 ★6/20（月）ゆう→Ai ★6/24（金）13:30-14:45→休講
★7/18（月・祝）休講 ★7/20（水）そうまなおこ→Ai
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