こんにちは。 ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。
4/28（木）に、 ママのためのチャクラワーク がスタートしました。
第１回目は、 《第１チャクラ》ムーラダーラチャクラ のクラスでした。
ムーラは、『根っこ』の意味。 （アー）ダーラは、『基盤』の意味。
背骨にそって走るエネルギーライン上の ７つのチャクラのうち、 一番下にある《第１チャクラ》 ムーラダーラチャクラは、 全ての土台となるチャクラです。
子育て中のママが、 親としての自信をもって 子育てをしながらも、 一人の女性として輝いて生きるための 土台をつくっていきましょう、 というところです。
yukiyo先生からレポートを いただいてますので、 ご紹介したいと思います。
▲▽▲▽▲▽ 今日のレポートです ▽▲▽▲▽
ママのためのチャクラワーク 担当のyukiyoです。
今日から始まったチャクラの旅、 スタートは3名のママと 2名のベイビーに参加いただきました。
ベイビーは生後4ヶ月の男の子と女の子で、 2人とも、元気に泣いたり笑ったり、 そして瞑想に入る前の バッチリのタイミングで グッスリお昼寝したり^ ^
※今回は写真が撮れなかったので イメージ画像です
おかげさまでお母さん達は
後半の呼吸法〜瞑想に
グッと入り込んでいただけました。
普段から自由に時間を使えない ママだからこそ、 この貴重な静の時間が とても濃いものになったのではないかと思います。
一部ですが、今日いただいた感想です。
◎今まで受けてきたヨガとは違い、 グッと本質に迫るような 体験をしたのは初めてです。 こんなヨガをしたいと求めていました。
◎生後数ヶ月の子を持つ母として、 母乳の時間があったりで なかなか預けて一般のヨガクラスに 行く事は出来ないので、 子ども連れで参加出来るクラスは とてもありがたい。
◎最後の瞑想の時、 フワッと抱きしめられたような あたたかい感覚がして、 涙が出てきた。
※いつも酒井麻由さんにお願いしている 「お母さんと子どもに優しいお弁当」は、 今回も手がこんでいて栄養も愛情も たっぷりでした！
クラス後のランチ会で 美味しいお弁当を頂きながら、 ママならではの子そだての話題や 母としての生活の話題など、 家族構成も違えば環境も 様々なメンバーでの話は しゃべりだしたら止まらないw とても楽しくて新鮮な時間でした。
これからも、子そだて、 生活に関する情報交換や チャクラワークを通しての 体験などをシェア出来るような ランチ会を楽しみにしています。
▽▲▽▲▽
次回は、 第２チャクラ《スヴァディシュターナチャクラ》 ５月２６日（木）です。
★ママのためのチャクラワークヨガって？
子育て中のママのためのチャクラワークです。 子育て中のママは、 生活環境が大きく変化し、 自分自身の生き方と向き合うことに なる時期です。 慌ただしい毎日の中でも、 一人の女性として自分らしく生きるヒントを 持ち帰ってもらえたら嬉しいです。
◎担当講師：yukiyo
◎日程：第４木曜日 １０：３０～１１：４５ ヨガ １１：４５〜１２：３０ ランチ会 全７回 第１チャクラ 4/28 第２チャクラ 5/26 第３チャクラ 6/16(第３に変更) 第４チャクラ 7/28 第５チャクラ 8/25 第６チャクラ 9/29 第７チャクラ 10/27 ◎料金：2,160円(税込) ※チケット使用可能 ランチ代別1,000円（税込）
（投稿者:Ai)
Comments