オンライン（Zoom）上の学校。
『ヨガと暮らしの学校』1月の時間割です🪷
2024年も『ヨガと暮らしの学校』をよろしくお願いいたします。
新年の目標など立てたりした方もおられるかもしれませんね。
高い目標でなくても、今年一年を通して継続できることを頑張っていきましょう。
その目標の一つに『ヨガと暮らしの学校』が入っていたら嬉しいです。
今年一年、四季を通して朝のヨガやセルフケアを習慣にすることで、ご自身に起こる変化を体験してみてもらえたらと思います。
『ヨガを習慣にする』 心と体を整えてはじめる新しい一日。 朝のヨガと呼吸法で、自分を見つめる時間をもちましょう。
『人とつながる』 放課後は興味・関心に合わせて部活動の時間。 人とのつながりを感じ、一日のはじまりに彩りをプラスしましょう。
『楽しく学ぶ』 オンライン・短時間だからこそ色んなことにチャレンジ。
気軽に楽しみながら、暮らしにヨガの学びをとり入れましょう。
詳しくはこちら▷▷▷『学校案内』
＊ 時間割
6:00〜6:30 ヨガクラス
6:30〜 放課後・部活動
7:00 完全下校
ヨガクラス
・6:00〜 座る、OMチャンティング
・6:05〜 ウォーミングアップ&アーサナ&シャバーサナ
・6:25〜 呼吸法、OMチャンティング
・6:30 終了
放課後・部活動
今ここ瞑想部、アーサナ研究部、Nada Yoga部、氣功部、呼吸調え部、言葉のヨガ部、習字（筆跡診断部）、習字（デーヴァナーガリー）部、 マルマケア部、何でもからだトーク部、フラサークル、ホームルーム、暮らしのアロマ部、季節の養生部、ヘルスケア部、帰宅部 etc...
活動時間は15分〜20分程度。各部によって終了時間が異なります。
完全下校
ヨガと暮らしの学校は、7:00で完全下校。 それぞれの日常にもどり、良い一日をお過ごしください！
＊ 教員
＊ クラス紹介
＊ 部活動
＊ 授業料
3,300円(税込) / 1ヶ月
スケジュールに含まれる全てのクラスと部活動に参加できます。
Paypalによる自動引落、入学後は自動継続となります。
月の途中からでも参加可能、やめるタイミングも自由ですが、授業料は月単位です。
＊ 入学申込・お問合せ
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSご予約のページからお願いします。
ご希望の日時欄には、入学希望日を入力してください。
ご希望のクラス欄には、ヨガと暮らしの学校とご記入ください。
その他・お問い合わせがある方はメッセージをご記入ください。
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