ヨガスタジオFIVE ELEMENTSの Asumiです！
３月になり日差しが暖かく、 日も長くなってきましたね。 外で過ごすのも気持ちいい季節です。
４月から、 朝に外ヨガを始めることになりました。
場所は京都御所。
毎回担当の先生を入れ替えていきます。 今月は、私が担当させていただく ことになりました。
御所は自分の練習場としても 通っていますが、 外ヨガにはピッタリ！
空が開けていて木も多く、 芝生や土のクッションが ふわふわ気持ちいいのです。
そして御所は その歴史もあるからなのか、 空気感もとてもいいんです。
プラーナもたっぷり。 上を見れば新緑がキラキラしていて 自然と呼吸も深まり癒されます。
週末の朝、 少し早起きして気持ち良く スタートしませんか？ ご参加お待ちしています！
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日 時：2016年4月16日（土）8:00〜8:45 参加費：500円（税込） 担 当：Asumi 場 所：京都御所 （富小路門はいってすぐの広場） 持ち物：ヨガマットかバスタオル、 その下にレジャーシートなどがあると マットが汚れないのでオススメ ご予約：ご予約のページ、080-8306-0416 当日参加も歓迎！ 雨天時は、ヨガスタジオFIVE ELEMENTSにて行います。 前日17時の時点で判断しこのブログでお知らせします。 ＊-----＊-----＊-----＊-----＊-----＊-----＊-----＊
＊Asumi
〜プロフィール〜
作業療法士として
病院に勤務していた時に
ヨガに出会いました。
初めは健康管理の為に
軽い気持ちでクラスに
通い始めましたが、
毎回クラスに参加するたびに
変化していく体と心に、
楽しみと発見の連続でした。
自然と自分の内側に
向き合うようになり、
仕事でもプライベートも
バランスがうまく
取れるようになりました。
ヨガの教えや考え方は
リハビリテーションの仕事や、
私が私らしく生きるための
手助けにもなってくれています。
一人一人がより幸せに、
輝いて過ごしていけるよう
これからも一緒に
学んでいきたいです。
（投稿者：Asumi）
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