2016年1月24日

3/26　曼荼羅∞チャクラワークヨガ体験

更新日：2020年4月14日

曼荼羅∞チャクラワークヨガ体験ワークショップを開きます。

■日程　２０１６年３月２６日（土）13：00〜１6：30 ■場所　ヨガスタジオFIVE ELEMENTS（京都トコ会館３階）　 ■料金　5,000円（税込） ■持ち物　動きやすい服　（ヨガマット、画材はこちらでご用意いたします）

★曼荼羅ワークとは？

この写真の絵は、チャクラワークヨガの後に私が描いた曼荼羅アートです。

曼荼羅ワークとは、これを描いていく過程のことを言い、曼荼羅アートとは、できがった作品のことを言います。

これらは、パステルアートをモチーフにして『はにやかよ』さんが考案したアートセラピーのようなものです。

他の皆が描いたのは、こんな作品たち。どれも個性的でしょ。

すべて、

「３つの色を選ぶ」「薄い方から順に色をのせる」「左右対象な模様の型紙をつくり消していく」

という、シンプルな３ステップをふんで１時間半ほどで描かれたもの。

その時々の皆の心模様がそこにうつしだされます。

なぜかその過程で嬉しかったり、苦しかったり、満足したり、不満足だったり。

いろんな思いがよぎります。これだけのことなのに不思議でしょ。

やってみるとわかるんですこれが。

ちなみに、私が以前にチャクラワークヨガをする前に描いたものはこちら。。。

★チャクラワークヨガとは？

7つのチャクラは、背骨にそって走るエネルギーの柱のうえにあるとされる、目に見えないエネルギーセンター。

チャクラワークヨガは、ヨガの様々な技法、瞑想、ヒーリング法などの、 7つのチャクラを育てバランシングするワークを行うものです。

チャクラワークヨガの後に描いた曼荼羅と、この曼荼羅たちの違いは、意識がまわりの人やものに向いていたり、心がリラックスして解放されているかどうか。

これを見ていると、その時の自分の満たされた心地好さがまたよみがえってくるみたいに感じるのです。

皆でカラダを動かしたり、声を出したり、歌を歌ったりの、チャクラワークヨガをして、創造性を高めて、、、

そして、描く。

出会いたい自分に出会えるかも知れないし、ちょっぴり苦しく感じることもあるかも知れません。

けれども、間違いなく深く自分の心をみつめる時間になります。

５月からは、本コースも始まります。

曼荼羅∞チャクラワークヨガ～内なる目覚めの旅（京都）

本コースでは、第１チャクラから第７チャクラまで、毎回一つのチャクラをテーマに、チャクラワークヨガをして、それから曼荼羅を描いていきます。

描いた曼荼羅を手の届くところにおいて、毎日観想していきます。

７ヶ月後には、７つのチャクラの曼荼羅が出来上がります。

その頃には、今はまだモヤモヤとしている何かが動き出し、生き生きとエネルギーにあふれた自分になっていると決めてからスタートします。

そんな、７つのチャクラを一緒に旅する仲間を大募集します！

ご予約・お問い合わせはこちら、はにやかよさんのホームページからお願いいたします

（投稿者：Ai）

京都トコ会館