ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。
このブログを書いている時、京都市内は雷雨に見舞われています。
渡部博樹による「RDM®×簡単気功」クラスについて、2024年から不定期開催としております。
今月7月は20日(土)18:00からです。
渡部博樹が考案したRDM®（発達やりなおし体操）は、赤ちゃんが生まれてから歩き始めるまでの発達の段階を、6つの体操で「やりなおし」、かつ身体の感覚を取り戻すことができる体操です。
簡単で、身体の不快症状を緩和したり、良くないクセや偏りを改善したり、スポーツや身体操作の上達を助けるプログラムです。
このクラスでは、RDM®を行った後に、気功を行います。
自分の身体の感覚に集中し、身体の声に耳を澄ませましょう。
自分の身体を上手に使う。
身体と心のつながりをたしかなものにしていく講座です。
夕方のひと時、一味違うリラックスを味わいにお越しください。
●○●○●渡部博樹のRDM®×簡単気功●○●○●
【講師】
渡部 博樹
RDM®考案者
健美サロン渡部 院長
【スケジュール】
2024年7月20日(土)18:00～19:15
【持ち物など】
動きやすい服装
ヨガマット
水分補給用のお水など
【参加費】
1回 2,750円(税込)
ヨガマットレンタル 200円（税込）
【定員】
8名
※定員に達し次第受付を終了します。早めのご予約をおすすめします
【場所】
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
【ご予約・お問い合わせ】
🌞ご自宅でオンラインで受けることのできるプログラムもあります。
（毎週金曜日が渡部博樹の担当です。）
🌟🌟RDMとは？→こちら
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