“パークヨガFesta@JOYO” hitomi＊Yuko＊Yukiyo＊Ai
こんにちは＾＾ ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。 昨日は良い天気にめぐまれ、 夏のような日差しの中、 木津川運動公園で行われた “パークヨガFesta@JOYO” に遊びに行ってきました。 このイベントは、 今ここにとどまる禅ヨガを 担当している...
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マニュアルセラピー 入門セミナー（準備中）
クライアントさんの身体の見た目のバランスだけでなく、身体内の構造が見える（＝イメージ出来る）ことを目標とします。 身体の構造・機能、それらに問題が生じる原理・法則を学びましょう。
2016年5月11日
過敏性腸症候群だった私が安心してヨガクラスに参加できるようになった話
こんにちは。 今日は、私がヨガを始めたころの 話を書きたいと思います。 今は中学生になった息子が まだ2歳から3歳の頃なので、 今から10年ほど前に遡りますが、 初めてのヨガは、京都の伏見桃山のお寺で 開催されていたヨガの教室に 体験で参加させていただいたことが...
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2016年5月9日
6/21 YOGA MUDRA2016 国際ヨガの日にヨガを通してつながろう！
ご存知ですか？ ２０１６年６月２１日（火） 夏至の日が、 国際ヨガの日に制定されました。 この日にちなんで、 YOGA MUDRA2016というイベントが、 日本全国で開催されます。 サイトはこちら→★ 京都ヨガスタジオFIVE ELEMENTSも、...
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2016年5月7日
『何もしてないのに忙しい』いつもそんな風に感じている人はいませんか？
こんにちは＾＾ ヨガスタジオFIVE ELEMENTSの Aiです。 今日は、禅ヨガって何！？ ということをhitomi 先生が書いてくださっていますので、 ご紹介します。 ◆◎◆-----◆◎◆------◆◎◆------◆◎◆------◆◎◆...
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2016年5月7日
5/14、5/21 朝ヨガ＠京都御所 初心者の方も大歓迎です！
こんにちは！ ヨガスタジオFive Elements のAiです。 今日の朝ヨガは残念ながら 昨日の雨の影響で場所を スタジオに変えましたが、 また来週、再来週も京都御所で 朝ヨガを開催します！ ただお散歩するだけでも とっても気持ちの良い御所。 目を閉じてみる...
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2016年5月6日
5/7予定していた朝ヨガ＠京都御所は会場変更しスタジオにて行います
明日予定していた 朝ヨガ＠京都御所の 場所変更のお知らせです。 雨による地面のコンディションを考慮し、 明日（5/7）予定していた 朝ヨガ＠京都御所は、 スタジオにて行うことにしました。 楽しみにしてくださっていた方には 残念なお知らせですが、...
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2016年5月2日
5/7 朝ヨガ@京都御所 今回は『ゆう』先生のリードでお届けします！
またまた近づいてきました、 ２回目の朝ヨガ@京都御所。 今回はゆう先生のリードでお届けします！ ◎5/7（土）8:00〜8:45 ◎500円 ◎富小路入り口入ってすぐ左の芝生 詳細はこちらの記事から、、、 5/7 朝ヨガ＠京都御所 ゆう先生は自然の中が大好きで、...
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2016年4月30日
はじめてのチャクラワーク第７チャクラまで終了しました
今年の２月からスタートした はじめてのチャクラワークヨガクラス。 体験クラスにはじまり、 第１チャクラ〜第７チャクラの ワークを本日終えました。 ２週間ごとに開催し、 全日程通しで参加してくださった方、 途中で何日か抜けてしまった方も いらっしゃいました。 皆さんがそれぞれ...
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2016年4月30日
ママのためのチャクラワークヨガ&ランチ会開催レポート！
こんにちは。 ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。 4/28（木）に、 ママのためのチャクラワーク がスタートしました。 第１回目は、 《第１チャクラ》ムーラダーラチャクラ のクラスでした。 ムーラは、『根っこ』の意味。 （アー）ダーラは、『基盤』の意味。...
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2016年4月30日
簡単椅子マットのヨガ
今日の午前は、 そうまなおこ先生の 簡単椅子マットのヨガクラスでした。 そうまなおこ先生は、 ご自身のブログをほぼ毎日 更新されており、 クラスの内容もそちらを読むと よくわかっていただけると思います。 最近、FIVE ELEMENTS関連で 書いてくださったブログを...
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2016年4月28日
５月から水曜10:30スタートのクラスを担当させていただくそうまなおこです
５月から、 そうまなおこ先生の 『簡単椅子マットのヨガ』が、 水曜午前10:30〜になります。 例えば、 五十肩などで肩を動かすのが辛い方、 デスクワークの合間にできるヨガを 練習したい方、 その他初心者の方や、 体力に自信のない方にも安心の やさしいヨガです。...
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2016年4月28日
雨の日の贈りもの
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのゆうです 今日の京都は一日雨ですね 雨の日の屋内の ぐっと凝縮されたような雰囲気が好きです 小中高校の時の授業中の教室の一体感や カフェではまわりの人たちのおしゃべりも 少しにぎやかに感じられて楽しい あの感じ...
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