12月のスケジュール＊*
11/23(土祝)に開催されるトコフェスの準備が着々と進んでいます。 多くの方に足を運んでもらえることをスタッフ全員で心待ちにしています。 しばらくお休みしていたイベントを再開できることも、本年度における大きな喜びとなりました。...
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マニュアルセラピー 入門セミナー（準備中）
クライアントさんの身体の見た目のバランスだけでなく、身体内の構造が見える（＝イメージ出来る）ことを目標とします。 身体の構造・機能、それらに問題が生じる原理・法則を学びましょう。
10月30日
11月の時間割『ヨガと暮らしの学校』
オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』11月の時間割です。 こうして朝の習慣を続けていくと自然のリズムと私たちの生活リズムは呼応しているな、と気づきます。 季節性の症状も日照時間が短くなる頃から出やすくなります。...
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10月23日
11月のスケジュール＊*
「霜月」立冬を過ぎると、暦の上での冬の始まり。 秋も深まり、実りの秋ならではの収穫を祝う行事を始めとした様々な日本文化に触れることができそうですね。 昭和23年には、11月23日を「勤労感謝の日」とし、勤労を尊び、生産を祝い、国民が互いに感謝し合う日として、国民の休日となり...
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9月25日
10月の時間割『ヨガと暮らしの学校』
オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』10月の時間割です。 先日開催されたオフ会、すごく充実した楽しい時間でした。 オンラインを通して繋がった仲間が集い、対面でヨガをしたり、部活動を体験したり、共に時を過ごす。 みなさんのキラキラした笑顔が忘れられません。...
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9月18日
10月のスケジュール＊*
「神奈月」の由来は諸説ある中、神聖な五穀を収穫し、神々に捧げて感謝する大事な時期「神の月」という意味が込められていると考えられています。 月の満ち欠けを感じながら暮らしていた旧暦の時代。 収穫への感謝。 八百万の神が出雲に集まるという壮大な神事が今も引き継がれていることの尊...
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8月28日
9月の時間割『ヨガと暮らしの学校』
オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』9月の時間割です。 いつでも始められて、自分のペースで続けられる大人のための学校。 何より、仲間がいるから続けられるアットホームなオンラインヨガコミュニティ。 暮らしの中の 自分のための時間...
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8月21日
9月のスケジュール＊*
「長月」の由来は‘夜長月（よながづき）’が略されたものと言われています。 旧暦の9月は、日の入りが早くなり夜が長いと感じていたようです。 「暑さ寒さも彼岸まで」とも言われていますが、今となっては遠い昔のことのよう。。。 盛夏の疲れもみえてくる時期でもあるので、いつも自分の変...
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7月24日
8月のスケジュール＊*
夏の風物詩、儚くも美しい線香花火。 その燃え方は人生を表すと古くから言われています。 線香花火の始まりは人生のはじまり。 火球ができる蕾の状態から、徐々に生命力がパチパチと燃えていきます。 一番盛り上がる場面は、人生でいう結婚などの転換期。...
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7月24日
8月の時間割『ヨガと暮らしの学校』
オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』8月の時間割です。 既に真夏を感じますが、8月がやってきます！ 「早起きは三文の徳」ということわざの意味を一番実感できる時期かもしれません。 朝の涼しい内にできるだけ活動して、日中無理なく過ごす。...
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7月10日
【休講・代行情報】スタジオレギュラークラスの休講、代行に関する最新の情報を随時更新
【2024.9月の休講・代行情報】 なし 【2024.10月の休講・代行情報】 26日(土) 10:30 クリパルヨガ Naoko 休講
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6月26日
7月の時間割『ヨガと暮らしの学校』
オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』７月の時間割です。 暑い季節がやってきます！ 毎年暑さが厳しくなり、ちょっと心配されている方もおられるかもしれないですね。 暑さを乗り切る身体つくり。 暑くなる前に始めましょう♡...
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6月19日
7月のスケジュール＊*
7月7日七夕。 旧暦では「文月」 その由来は七夕の日に詩歌を献じたり、書物を夜風に曝したりする風習からと言われています。 今はモバイル通信が発展して、伝達文化も変化し、ゆっくり腰を落ち着けて、手紙を書いたり、日記を書いたりすることも少なくなってきていると聞きます。...
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5月29日
6月の時間割『ヨガと暮らしの学校』
オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』6月の時間割です。 梅雨を迎えますね。 自然界ではこの時期もすごく必要なもの。 でも、実際には身体に与える影響も大きく、調子を崩される方もおられることでしょう。 身体の余分な水分を外へ出すことがとても大切です。...
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5月22日
6月のスケジュール＊*
水無月。 といえば、京都の人々の生活に溶け込んだお菓子を連想される方もいらっしゃることでしょう。 6月30日は、12月の大晦日と同様、大祓の日で、1年の折り返しの日。（早い！） この半年の穢れや罪を祓い、残り半年の無病息災を祈願する神事『夏越祓（なごしのはらえ）』が行われま...
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4月22日
5月のスケジュール＊*
皐月の”さ”は、田の神、あるいは田の神に捧げる稲を指すそうです。 その”さ”は、時期的に早く若々しいという意味の接頭語とも考えられています。 ”さ”の音の響きからは爽やかさや、さっぱりとしたイメージが浮かびます。 どこを見回しても新緑が目に飛び込んできて、五感を楽しませてく...
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4月22日
5月の時間割『ヨガと暮らしの学校』
オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』5月の時間割です。 ポカポカ陽気の5月。 GWが明ける頃には少し調子を崩す方もおられることと思います。 ここで大切なのはルーティンを作り、継続すること。 朝からリズムを整えることで、心と身体にも変化があるかもしれません...
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3月25日
4月の時間割『ヨガと暮らしの学校』
オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』4月の時間割です。 新学期を迎える4月。 朝の過ごし方にも変化があるかもしれませんね。 この時期は精神的ストレスも感じやすい時期です。 朝からリズムを整えることで、心と身体にも変化があるかもしれません。...
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3月25日
4月のスケジュール＊*
新年度がスタートする4月。 卯の花が咲く月で「卯花月（うのはなつき）」と呼ばれたり、卯月の『う』は「初（うい）」や「産（うぶ）」を意味し、稲作など農耕の始まりという意味もあるそうです。 4月の異名には、美しい自然を愛でるだけでなく、昔から農耕を進める上でも重要な季節であるこ...
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2月28日
3月のスケジュール＊*
冬と春の境目の季節3月。 草木が生い茂る月との意味で、春を迎えて草木がどんどん育つ時期。 いやが上にも生え茂ることを「いやおい」を言い、それが「やよい」になったという説があります。 私達の気も陽へと向かい、エネルギーも上へ上へと上がり易い時期でもあります。...
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2月28日
3月の時間割『ヨガと暮らしの学校』
オンライン（Zoom）上の学校。 『ヨガと暮らしの学校』3月の時間割です。 冬と春の境目の季節3月。 自然界の動植物も目覚め、どんどん成長していく時期ですね。 私達も思い立ったらその日から新しいことを始められます。 そして、いくつになっても成長していくことができます。...
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