✳︎ 台所からはじめるアーユルヴェーダ *Ayurveda Cooking Class アーユルヴェーダの基礎理論とセルフケア法を、季節の野菜・ハーブ・スパイスなどを使ったアーユルヴェーダ料理とあわせて学びます。 生まれ持った体質や、季節・生活リズム・仕事・食生活など、様々...

こんにちは ヨガ&コミュニティスペース FIVE ELEMENTSのKajiです。 私は、以前は、ステロイド剤軟膏を必要とするほどのアトピー性皮膚炎でした。 子どもの頃は『大人になったら治る』と言われ、 大人になったら『ストレスがなくなったら治る』と言われ…...

こんにちは😊 ヨガ&コミュニティスペースFIVE ELEMENTSの Kyokoです。 サークルの画像を一新しました。 日々は個々で練習しているけれど、このサークルを通して人と繋がり、そこから、また 様々に広がっていくのをイメージしました。...

音・言葉・声を通して〝祈り〟の場を創造されている、声と呼吸のスペシャリスト堀田義樹さんを迎えて、京都では今年初となるキールタンの集いを開催します。 キールタン奏者として、伝道師として、身体という神殿を常に磨き、意識を行き渡らせ、国内外で精力的に活動されている義樹さん。...

こんにちは！ ヨガ&コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 2025年から、暮らしのヨガマルシェをはじめます♪ 今年は、2ヶ月に一度のペースで開催を予定しています。 ・ ・ 𓏸𓐍 出店 初めての人にもやさしいヨガクラス 野菜・穀物・お豆が中心のごはん...

こんにちは FIVE ELEMENTSのKajiです。 ３月です。 日本では年度末、４月からの新生活に向けて希望に満ち溢れた季節でもありますね。 「やらなあかんこと（やらなければいけないこと）」が山積みの方も多いでしょう。 楽しみでもあり、でも気ぜわしくもあります。...

鹿児島より、理学療法士であり、"青い手の整体師" の名をもつ守屋大介さんをお招きし、セッション体験会を行います。 "青い手"というのは、マヤ暦で使われる言葉。 青い手は、人に癒しを与えることのできる存在で、慈悲深く献身的な性質をもちます。...

4月から、2025年度の前期がスタートします 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ヨガクラス、部活動とも、マイナーチェンジをして、これまでと変わらず皆さんがヨガライフを楽しめるようにと、講師・顧問一同来年度も頑張ります ✎ܚ 興味はあるけど、「始めるのに勇気がいる...」「いきなりは...

京都では2回目の開催となる、伊藤武先生の 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』。 前回3年半前に開催した際にも好評だったこの講座。 2025年春頃に出版予定とのことで、それに先立って著者の伊藤先生から直接学べる貴重な機会となります。...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 昨日が立春でしたが、今日は全国的に大寒波。 もちろん京都も寒いですね… さて、本日は、セッションの流れをお話しましょう。 まずは、ベッドに仰向けに横たわって下さい。...

▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ナーダ・ヨガ（Nada Yoga ）｜音のヨガ 体・呼吸・声を通して、内側と外側の世界をつなぐ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥  【 こんなかたへ 】...

✳︎  こんにちは！ ヨガ＆コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 暮らしの手しごと ✳︎ こんにちは！ ヨガ＆コミュニティスペースFIVE ELEMENTSです。 ダーニングWS & ランチの会 " 開催のお知らせです。 ダーニングとは『お繕い』の事です。...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 2025年が始まりました。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年のお正月は、自分の思考の「クセ」に気付きました。 よく「過去を後悔するか」「未来を心配するか」ということを聞きますが、...

毎年恒例の周年記念イベント、新春ヨガマルシェ！ 一年間お世話になった皆さんが集まって出店や音楽で盛り上げてくれます。 今回も、6時間キールタンと音楽をリレーするチャリティーイベントもあります。 2025年もぜひ、遊びにきてくださいね！...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 気が付けば12月、 そしてあっという間に10日がたち… 先日、プラクティショナー同士の交換セッション会で、 セッションを受けてきました。１時間のセッションでしたが、数時間経ったかのようでした。『１時間がこん...

アーユルヴェーダ料理研究家・講師の水野香織先生にお越しいただき、明日からすぐ実践できるアーユルヴェーダ料理とセルフケアについて教わる2日間の講座を開催します。 両日とも、午前中は料理教室、午後からははセルフケア講座。 1日だけの参加や、料理教室のみ、セルフケア講座のみの参加...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSです。 11月23日の土曜日、京都トコ会館に遊びに来ませんか？ この日は、「ヨガスタジオFIVE ELEMENTS」のある京都トコ会館の「健美サロン渡部」「トコ助産院」スタッフや会館によく来てくださっている方々のワザ（技）や...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 9月は暑い日々のあと、急にお彼岸過ぎから涼しくなりました。 私は、体調の波があると同時に、感情も波立つ9月でした。 外側の出来事に振り回されると、普段なら気にならないことにひっかかったり、想像（妄想ともいう...

京都御苑の草の上で、空・太陽・風・葉っぱの音・土の香りなどを感じながら、心身を開放して気持ちよく体を動かしましょう。 ヨガの経験や柔軟性に関わらす、はじめての方などでも安心して参加していただけるクラスです。 開催日 土日祝日、不定期に開催予定。 スケジュールカレンダー...

こんにちは ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのKajiです。 あっという間に9月も10日に…ちょっと出来事が起きると、それに翻弄されてバタバタしてしまいます。 韓国語で、目まぐるしく忙しいことを「精神がない」といいます。上手いこと言うなあと思います。忙しいから心ここに...