［アヴィヤンガについて］

全身に温かい薬用のオイルを塗布し、浸透させる全身オイルトリートメントです。アヴィヤンガとはサンスクリット語で「愛のこもった手」の意味を持ち、寄り添うように手を当てていきます。
オイルは個人の体質(ドーシャの乱れに合わせて)や体調に合ったものを使用していきます。

「ツボ」をゆっくりと刺激しながら、リンパや気血の流れを整えます。
また同じリズムで手技を繰り返すことも特徴で、さらに循環させていきます。
全身の血管の詰まりや汚れ、溜まった毒素の排出などを促します。
アーユルVEDIK OILは本場南インドの伝統的な無添加オイルを使用。セサミオイルをベースとしています。アヴィヤンガでは消化力アップ、皮膚に潤いを、体内の浄化、ヴァータの乱れによる不調を整えると言われています。
また、ココナッツオイルやアーモンドオイルも体質によって使用させてもらうこともあります。
施術後は発汗(スヴェーダナ)を促すように体を温め、老廃物なのどの毒素の浄化を行います。
深いリラクゼーションと若返り。
心身をリフレッシュさせます。

［アヴィヤンガ注意点・禁忌］

●食事は2時間前に済ませください (消化が終わる頃)
●生理中、または生理時は要相談。
●オイル選びは体質に合ったものを選んでもらいます。お肌の弱い方などにはパッチテストをしてもらってから使用してます。

［トリートメントをおこなえない方］

●アーマ(未消化物の蓄積)がある方
●体調がすぐれない方(熱・咳・下痢・風邪の症状がある時)
●疾患がある方は必ずお知らせください。
カウンセリングでは、体調やお肌のことで気になることをお知らせください。


［トリートメントの流れ］

カウンセリング
ハーブティなどを飲みながら、今気になっている体のこと、心のこと、また食事の好みなどもお聞きします。　　
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アーユルヴェーダドーシャチェック
体質の偏りがないか、今どんなオイルを必要としているかを相談します。
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オイル選び
オイル選びもとても楽しいです。体質を整える物を選んでもらいますが、その中でも今好む香りやときめくものを選んでもらいます。
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着替え
専用の下着に着替えてもらい、ベッドに横になっていただきます。
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アヴィヤンガスタート
ご希望の部位や、必要であれば全身を軽くほぐしてから、オイルを塗布し浸透させていきます。
全身の背面から始まり、背中・肩→腕→脚→お腹→デコルテ・首→ヘッド
基本はこの順番で行いますが、時間やご要望で変えさせてもらこともあります。
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発汗（スヴェーダナ）
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温かいタオルで汗を拭き取り、お着替えをしてもらいます。
水分を補給、ゆっくり終わっていきます。

[こんな方にオススメ]

●基本、全ての女性に体験してもらいたいです。
●産後ケアに
空間のような内側はヴァータのドーシャが上がっています。体と心の滋養が必要です。
お子さまを預ける関係などに限り、お時間のご相談もさせていただきます。
●歳を重ねるごとに、骨の乾燥は進みます。オイルを骨へと。
●肩凝りや筋肉の強張り
●疲れがなかなか取れない
●眠りが浅いなど

私は終わった後の美しい皆さんの表情が大好きです。微笑む女神であったり無邪気な少女のようであったり。ふっとした美しい仕草や笑顔に出会うためにしています。
ご希望で素敵な写真も撮らせてもらいます。